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Centre de sante
Bienvenue sur le blog de Littoral Therapy! Vous y trouverez ici des articles de nos différents thérapeutes.
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rim.littoraltherapy
- 28 juin 2022
- 1 Min
Fichons-nous la paix!
Et si nous arrêtions d'être aussi dur avec nous-même!
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rim.littoraltherapy
- 11 févr. 2022
- 3 Min
Focus sur Alicia Marti
De la santé dans l'assiette
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Maude Cruz
- 20 oct. 2021
- 1 Min
En combien de temps devrais-je manger?
Dans l'article du LHI du mois d'octobre rédigé par notre diététicienne, vous trouverez toutes les réponses à vos questions ainsi que des...
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rim.littoraltherapy
- 27 sept. 2021
- 2 Min
Focus sur Maude Cruz
Focus sur notre diététicienne et coach sportive: Maude Cruz
114 vues0 commentaire
Maude Cruz
- 18 mai 2021
- 1 Min
Le déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée?
Voici l'article santé du journal LHI du mois de mai rédigé par notre diététicienne. Vous trouverez toutes les réponses à vos questions...
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Maude Cruz
- 15 déc. 2020
- 1 Min
Comment gérer les fêtes de fin d'année?
Voici l'article du mois de décembre du LHI. Vous y trouverez les conseils de notre diététicienne et coach sportive. Bonne lecture! Maude...
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Maude Cruz
- 17 nov. 2020
- 1 Min
Faim ou gourmandise?
Différencier la faim et la gourmandise n'est pas toujours chose facile. Vous trouverez quelques conseils dans mon dernier article du LHI...
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Maude Cruz
- 26 oct. 2020
- 1 Min
Comment reprendre du poids?
Vous trouverez ici mon article du mois d'octobre du journal LHI. Bonne lecture! Maude Cruz - diététicienne ASDD et coach sportif
22 vues0 commentaire
rim.littoraltherapy
- 1 oct. 2020
- 1 Min
L'automne et ses saveurs!
Le conseil santé du mois
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Maude Cruz
- 18 août 2020
- 1 Min
Les aliments sains ne font pas forcément maigrir
C'est le sujet de l'article du mois d'août dans le journal LHI. Bonne lecture! Maude Cruz - diététicienne HES et coach sportif
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Maude Cruz
- 9 juin 2020
- 1 Min
Conseil santé du mois - juin
🥑 Les graisses 🍟 Dans la parution du mois de juin du LHI, je vous dit tout sur les graisses: ✔ Lesquelles choisir? ✔ En quelle...
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Maude Cruz
- 12 mai 2020
- 1 Min
Conseil santé du mois - mai
Ce mois, je vous partage ma recette du cake à la banane sans sucre ajouté. Idéal pour les petits creux entre les repas ou comme collation...
99 vues0 commentaire
Maude Cruz
- 21 avr. 2020
- 1 Min
Conseil santé du mois
Pour le mois de mars, dans le LHI, je vous parle de régimes et de perte de poids. Un sujet sur lequel vous risquez de lire tout et son...
76 vues0 commentaire
Maude Cruz
- 21 avr. 2020
- 1 Min
Conseil santé du mois
Le conseil santé du mois d'avril dans le LHI aborde le sujet de la satiété. Qu'est ce que c'est? Et à quoi sert-elle? Je suis à votre...
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rim.littoraltherapy
- 27 mars 2020
- 6 Min
Comment prendre soin de son système immunitaire.
Quelques astuces pour apprendre à booster son système immunitaire
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Maude Cruz
- 12 févr. 2020
- 1 Min
Conseil santé du mois
A partir de cette année, j'ai le plaisir de pouvoir partager le conseil du mois dans le journal LHI distribué sur le littoral ouest du...
54 vues0 commentaire
Maude Cruz
- 4 avr. 2019
- 2 Min
Granola maison
Qu’est-ce que le granola ? Le granola est tout simplement un mélange de céréales et de fruits secs que l’on fait caraméliser au four....
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Maude Cruz
- 13 mars 2019
- 1 Min
Peut-on manger des fruits à volonté?
Pensez-vous que l'on peut manger des fruits à volonté sans risquer de prendre du poids? Après tout les fruits, c'est sain! C'est plein de...
174 vues0 commentaire
Maude Cruz
- 28 janv. 2019
- 1 Min
Ratatouille d'hiver
Voici ma recette de ratatouille d'hiver inspirée du site swissmilk: https://www.swissmilk.ch/fr/recettes/SM2018_WIGE_02/ratatouille-d-hiv...
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