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Manger en pleine conscience

Lundi 23 mars 

19-21h

À travers cette soirée atelier, nous partagerons autour des éléments clés d’une alimentation saine et équilibrée et de la méditation de pleine conscience (Mindfullness) tout en construisant des ponts entre ces deux domaines et en explicitant les bienfaits de la pleine conscience sur notre façon de nous alimenter.
La soirée s’articulera entre apports théoriques, partages et expérimentation pratique.

Tarif: 30.- la séance à payer sur place.