Je vais bien (ou presque)

Nous avons tous en tête les images fortes du film « Vol au-dessus d’un nid de coucou », magnifiquement interprété par Jack Nicholson, qui dépeint l’univers sombre d’un hôpital psychiatrique et les exactions d’une infirmière très loin d’être proche de ses patients. Au-delà de ces scènes marquantes combien de fois n’entendons-nous pas, lorsque nous suggérons à un ami d’aller cherche de l’aide, qu’il n’est pas fou ? Loin de s’allonger sur un divan, un «client» ou un patient qui entame un travail sur lui espère trouver une aide concrète pour accepter une situation, mieux la vivre et changer les mécanismes qui l’y ont mené. Pourtant, bien que la psychologie fasse partie des sciences humaines, nous continuons à exprimer une certaine méfiance à son encontre.


Le fonctionnement de l’esprit humain fascine, pour preuve le nombre de « tests de personnalité » qui fleurissent dans les magazines ; mais il est plus facile de faire ces tests juste « pour voir », un peu comme lire l’horoscope le matin, que de s’exposer face à un parfait inconnu. Les personnes qui rencontrent des difficultés préfèrent souvent se fier à de nouvelles méthodes, qui les soulageront sans doute sur le moment, plutôt que d’entamer un travail sur elles en profondeur, parfois douloureux, mais garant d’un changement sur le long terme. Il est plus facile de dire que nous sommes allés tester la méthode xy à la mode plutôt que d’accepter de suivre une thérapie. D’ailleurs, le mot thérapie en lui-même est associé à la maladie ; alors si nous utilisions le mot travail plutôt ? Car oui, il s’agit bien d’un travail de compréhension qu’il s’agit d’entreprendre, le « client » est acteur de sa « guérison ». Et le coaching dans tout cela ? c’est un instrument qui permet de traiter des difficultés dans l’ici et maintenant, de mieux comprendre ce dont nous avons besoin, de mettre des mots sur nos maux et d’être dirigé vers d’autres en cas de besoin ; un premier pas dans ce long voyage qu’est la connaissance de soi.




Caroline Sierro - Coach psychologique

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