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Méditation Mindfulness

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Sonothérapie

Présentation

 

Après une carrière professionnelle en tant que Responsable Ressources Humaines et des études d’économiste d’entreprise HEG voilà une vingtaine d’années, Isabelle a choisi de poursuivre son parcours en suivant la voie du cœur et de sa passion pour l’Être humain. 

 

Professionnelle certifiée en coaching, puis comme hypnothérapeute, Isabelle s’est ensuite spécialisée dans diverses techniques d’accompagnement de personnes et thérapies brèves, lui permettant ainsi d’élargir ses approches, entre autres : Reiki, soins énergétiques, EFT, Fleurs de Bach. En 2017, elle a terminé sa formation de sonothérapeute et poursuivi sa formation continue, notamment en Matrice énergétique avec Richard Bartlett et Melissa Joy (USA).

 

Isabelle est active dans l’accompagnement de personnes en séances individuelles et en ateliers de groupes pour la méditation.

Prestations (cours)

  • Méditation de Pleine Conscience / Mindfulness:

« L’art d’ETRE ICI et MAINTENANT, présent à soi, au monde et à l’expérience du moment présent. »

  • Gestion du stress, burn-out

  • Gestion des émotions

  • Concentration, attention et apprentissage

  • Connaissance et estime de soi

  • Douleurs chroniques

  • Perturbations du sommeil et/ou de l’alimentation

  • Prise de recul et lâcher-prise

  • Sérénité, détente et paix intérieure

  • Ouverture à plus de lucidité, conscience

 

Accessible à tout un chacun – sans prérequis

Prochains cours: méditation de pleine conscience/mindfulness:

Dates: mercredis 22 janvier, 29 janvier, 5 février, 12 février et 19 février

Heure: 19h45-21h45

Tarifs:

CHF 290 le cours de 5 soirées d’introduction (1 soirée hebdomadaire sur 5 semaines)

CHF 35 / soirée de pratique « à la carte » (dates à définir avec les participants intéressés)

 

A régler comptant sur place au début du cours. Pour le cours d’introduction de 5 soirées, des arrhes de CHF 50 sont à verser au préalable afin de confirmer l’inscription. Le solde est à régler comptant sur place lors de la 1ère soirée.

  • Soirées de méditation / voyages sonores: 

Méditations-relaxations sonores aux sons et vibrations des bols chantants tibétains et autres instruments de musique thérapeutiques.

  • Dissolution des souffrances émotionnelles, psychiques et physiques

  • Réharmonisation des centres d’énergie

  • Recentrage et réalignement

  • Baume pour le corps et l’esprit

  

Prochains cours: soirées de méditation / voyages sonores

Dates: prochaines dates à définir

Heure: 19h30-20h30

Tarifs: 25.-/soirée, inscritption « à la carte »

​​Autres prestations / ateliers / formations 

  • Sur demande, par exemple : gestion du stress, se libérer des pensées stressantes, etc.)

Tarifs (séances en individuel)

 

120 CHF / heure. Les séances se règlent comptant à la fin de chaque consultation.

 Toute consultation oubliée ou non-annulée 24h à l’avance sera facturée.

 

AVS / AI / chômage et étudiants : 80 CHF / heure

Isabelle Debrot
079 691 96 09
isabelle.littoraltherapy@gmail.com
Jours de présence : sur demande, selon dates de cours annoncées