Se (re)mettre au sport!

Faire du sport dans son quotidien fait parti des pratiques créant l'équilibre en nous pour avoir une bonne santé physique et mental; mais il est parfois difficile de s'y mettre, ou s'y remettre!

A travers son conseil santé, paru dans le LHI, Maude vous divulgue quelques trucs et astuces pour une (re)prise en douceur.